פשטידת ברוקולי קלה ולא משמינה זמן הכנה שעה וחצי זמן עבודה חצי שעה כשרות כשר חלבי רמת קושי כל אחד יכול
מצרכים:
500 גרם ברוקולי, טרי או קפוא
1 בצל, פרוס דק
מעט שמן
1 קוטג'
1 גביע יוגורט
3 ביצים
100 גרם גבינה בולגרית (אפשר 5% ), חתוכה לקוביות קטנות
1 כף תימין יבש
1/2 כפית פלפל שחור גרוס
3/4 כפית מלח
אופן ההכנה:
1. מאדים את הבצל במעט שמן עד שהוא מתחיל להשחים. מניחים לקירור.
2. מפרקים את הברוקולי לפרחים. מרתיחים מים עם מעט מלח בסיר גדול. מוסיפים את הברוקולי ומביאים שוב לרתיחה. חולטים כחמש דקות (אם משתמשים בקפוא, שלוש דקות יספיקו). מסננים.
3. מערבבים בקערה גדולה את כל החומרים, כולל הבצל. מוסיפים את הברוקולי לאחר שהתקרר מעט.
4. מעבירים את התערובת לתבנית משומנת בגודל 20X30 ס"מ. למראה יפה, משתדלים להעמיד את התפרחות כשהן פונות כלפי מעלה. אופים 45 דקות בחום של 180 מעלות, עד שפני הפשטידה מזהיבים מעט.
תגובות
הוסף רשומת תגובה